Έχεις φόβους και ανασφάλειες και προσπαθείς να βρεις τρόπους αντιμετώπισης; Έχεις σκεφτείς ότι τα άστρα ευθύνονται για πολλούς από τους φόβους που έχεις στην καθημερινότητά σου; Διάβασε το ζώδιο που σε ενδιαφέρει και πες αντίο ...στα αρνητικά συναισθήματα.
ΚΡΙΟΣ
(21 Μαρτίου – 20 Απριλίου)
Οι φόβοι του
Ο Κριός θέλει να έχει σε όλους τους τομείς την πρωτιά, οι αρχηγικές του τάσεις τον κάνουν πολύ ανταγωνιστικό, αλλά αρκετές στιγμές του δημιουργούν ανασφάλειες και φοβίες. Φοβάται ότι μπορεί χάσει την εκτίμηση και το θαυμασμό, φοβάται ότι μπορεί κάποια στιγμή να αναγκαστεί να εκτελεί εντολές που του δίνουν οι άλλοι....φοβάται ότι μπορεί να μην φτάσει στην κορυφή! Πρέπει πάση θυσία να είναι πάντα στην κορυφή και τον τρομάζει η αποτυχία. Ένας ακόμη μεγάλος φόβος του Κριού είναι να μη χάσει την ελευθερία και την ανεξαρτησία του. Φοβάται ότι αν κάνει κάποια σχέση μπορεί να αναγκαστεί να περιοριστεί ή να χάσει την ελευθερία των κινήσεων του.
Τρόποι αντιμετώπισης
Φοβάσαι ότι κάποια στιγμή θα γευτείς και την ήττα; Σκέψου ότι είναι αδύνατον να είσαι πάντα πρώτος σε όλα, ότι πρέπει και εσύ να γευτείς την αποτυχία, για να μάθεις από τα λάθη σου και για να μην τα ξανακάνεις. Αν φοβάσαι ότι με την δέσμευση θα χάσεις την ελευθερία σου, προσπάθησε να μην αμύνεσαι σε κάθε σχέση κρατώντας αποστάσεις. Ζήσε τις στιγμές ακριβώς έτσι όπως έρχονται, χωρίς να σε πιάνουν οι ανασφάλειές σου ...και αν νιώθεις κάποιες στιγμές ότι ασφυκτιάς ...μίλα ανοιχτά με τον σύντροφό σου, μην το βάζεις όμως στα πόδια.
ΤΑΥΡΟΣ
(21 Απριλίου – 20 Μαΐου)
Οι φόβοι του
Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους του Ταύρου είναι ...οι αλλαγές! Θέλει η ζωή του να έχει μία σταθερή εξέλιξη και τον φοβίζει οποιαδήποτε απρόσμενη αλλαγή. Φοβάται να αλλάξει δουλειά, φοβάται να βάλει ένα οριστικό τέλος σε μία σχέση που τον ταλαιπωρεί, φοβάται να αλλάξει σπίτι ...και όλοι αυτοί οι φόβοι του δημιουργούνται γιατί είναι δέσμιος της συνήθειας, που δεν θέλει για τίποτα να του διαταράσσεται. Στον τομέα των σχέσεων διακρίνεται από καχυποψία γιατί έχει το φόβο ότι μπορεί να προδοθεί. Δεν ανοίγεται εύκολα σε νέες γνωριμίες και είναι πολύ επιφυλακτικός με τις σχέσεις του. Ο Ταύρος μπορεί να απορρίψει ανθρώπους από τη ζωή του, γιατί δεν του έχουν εμπνεύσει την σιγουριά και την εμπιστοσύνη.
Τρόποι αντιμετώπισης
Ο καλύτερος τρόπος για να διώξεις από τη ζωή σου τον φόβο των αλλαγών είναι να τον αντιμετωπίσεις κατά μέτωπο. Όσο και αν ο φόβος σου σε συγκρατεί επιδίωξε και εσύ ο ίδιος να ανανεώνεις κάποιους τομείς της ζωής σου. Βάλε λίγο ρίσκο και πρωτοτυπία στη ζωή σου και θα διαπιστώσεις ότι η διατάραξη της σταθερότητας κάποιες στιγμές είναι για καλό. Μην απορρίπτεις ανθρώπους από τη ζωή σου επειδή φοβάσαι ότι θα σε προδώσουν. Οι σχέσεις τις περισσότερες φορές είναι ανατρεπτικές και μας χαρίζουν εμπειρίες που είναι πολύ σημαντικές για τη διαμόρφωση της προσωπικότητάς μας.
ΔΙΔΥΜΟΣ
(21 Μαΐου – 21 Ιουνίου)
Οι φόβοι του
Ο Δίδυμος είναι ένας ευχάριστος και κεφάτος άνθρωπος που διώχνει τις φοβίες από τη ζωή του με χαρούμενες σκέψεις και χαμόγελα. Παρόλα αυτά έχει μία μεγάλη εμμονή με την επικοινωνία και ο μεγαλύτερός του φόβος είναι να μην χάσει την ευχέρεια να έρχεται σε επαφή με τα αγαπημένα του πρόσωπα. Ο μεγαλύτερος φόβος του είναι να του ξεμείνει το κινητό του από μπαταρία, να του κοπεί η σύνδεση στο ίντερνετ, ή να χαλάσει το κομπιούτερ του. Όταν συμβεί κάτι από αυτά ...τότε πραγματικά τον πιάνει πανικός και ψάχνει απεγνωσμένα να βρει τη λύση.
Τρόποι αντιμετώπισης
Όσο και αν προσπαθήσουμε να σε πείσουμε ότι δεν τρέχει και τίποτα, αν λίγες ώρες αποχωριστείς το κινητό σου ή διακοπεί το ίντερνετ στο σπίτι ...δεν θα καταφέρουμε και πολλά. Οπότε φρόντισε να έχεις 2 κινητά τηλέφωνα και 2 Η/Υ (ώστε κάποιο από τα δύο να είναι πάντα σε λειτουργία)...
Τις στιγμές που η επικοινωνία σου είναι ανέφικτη και σε πιάνει ο πανικός σου, πάρε βαθιές ανάσες και σκέψου λογικά...γιατί να μην πας να δεις τα αγαπημένα σου πρόσωπα από κοντά;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
(22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου)
Οι φόβοι του
Ο Καρκίνος είναι ένας άνθρωπος με πολύ μεγάλες ευαισθησίες, αλλά και ανασφάλειες. Οι φόβοι του Καρκίνου είναι πάντα συναισθηματικοί και όχι τόσο πρακτικοί. Τον πιάνουν οι φόβοι του ότι μπορεί πλέον να μην τον αγαπούν, ότι μπορεί να χάσει από το πλάι του τα πολύ αγαπημένα του πρόσωπα, φοβάται να αφήσει πίσω το παρελθόν και να κάνει μία νέα αρχή. Όλες αυτές οι συναισθηματικές ανασφάλειες τον καταβάλλουν με αρνητικά συναισθήματα και γίνεται κτητικός και υπερπροστατευτικός στις σχέσεις του. Προπάντων τον κάνουν να χάνει την εμπιστοσύνη του στους άλλους, αλλά και προς τον εαυτό του.
Τρόποι αντιμετώπισης
Όσο και αν σου φαίνεται δύσκολο προσπάθησε να αντιμετωπίσεις τους φόβους σου χρησιμοποιώντας τη λογική σου. Κάποιες στιγμές είναι απαραίτητο να επιβάλλεσαι στα συναισθήματά σου και να λειτουργείς βάση λογικής. Όταν σε πιάνουν οι αδικαιολόγητοι φόβοι, μην παρασύρεσαι σε συναισθηματικές εξάρσεις, αλλά σκέψου με σοβαρότητα όλα τα δεδομένα που επικρατούν για να διαπιστώσεις αν οι φόβοι σου έχουν κάποια βάση. Αν αισθάνεσαι δικαιολογημένα έτσι, τότε ιδανικότερος τρόπος για να αντιμετωπίσεις τις ανασφάλειές σου είναι να κουβεντιάσεις με τα αγαπημένα σου πρόσωπα, όλα όσα νιώθεις και να βρείτε μαζί λύσεις.
ΛΕΩΝ
(23 Ιουλίου – 23 Αυγούστου)
Οι φόβοι του
Ο επιβλητικός και λαμπερός Λέοντας προσπαθεί να τιθασεύει τους φόβους του ή να τους κρύβει καλά μέσα του, για να μην δείχνει ούτε στιγμή αδυναμία. Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους του είναι η απόρριψη! Στις σχέσεις του τα δίνει όλα και αυτό που περιμένει μονάχα είναι την αναγνώριση και τον θαυμασμό. Φοβάται ότι μπορεί να μην αναγνωριστούν οι προσπάθειές του, ότι στα άτομα που έχει δώσει και την ψυχή του μπορεί να λάβει αχαριστία ή ότι το άτομο που τώρα πίνει νερό στο όνομά του ...μπορεί μετά από λίγο καιρό να τον έχει ξεχάσει. Όλοι αυτοί οι φόβοι δημιουργούνται από την εμμονή που έχει να είναι πάντα το επίκεντρο της προσοχής.
Τρόποι αντιμετώπισης
Μπορεί ο φόβος σου να είναι η απόρριψη ή ότι μπορεί κάποια στιγμή τα άτομα που αγαπάς να μην αναγνωρίζουν όσα έχεις κάνει για αυτά ... έχεις όμως σκεφτεί ότι ευθύνεσαι και εσύ για αυτή την κατάσταση; Αντί να σε πιάνουν οι φόβοι σου, προσπάθησε να περιορίσεις λίγο την υπερβολική σου γενναιοδωρία. Για να κερδίσουμε την αγάπη και τον θαυμασμό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνουμε υπερβολές. Επιπλέον πρέπει να δεχτείς μέσα σου ότι κάποιοι άνθρωποι στη ζωή σου θα σε εκτιμούν και θα σε θαυμάζουν και κάποιοι θα σε αποφεύγουν ή θα τους είσαι αντιπαθής... «σε όποιον αρέσουμε για τους άλλους δεν θα μπορέσουμε»!
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
(24 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου)
Οι φόβοι του
Είναι γνωστό ότι το ευαίσθητο σημείο του Παρθένου είναι η τάξη και οργάνωση. Είναι υποχόνδριος με την καθαριότητα και τον πιάνουν πολλές φορές οι ανησυχίες του για την φυσική του κατάσταση. Πολύ συχνά λοιπόν θα τον ακούσεις να μονολογεί από τον φόβο του «Πήρα κάποια κιλάκια παραπάνω στις διακοπές, πρέπει να τα χάσω για να μην έχω πρόβλημα», «Ο συνάδελφος στη δουλειά έβηχε, λες να με κόλλησε κανένα μικρόβιο;», «Είναι υγιεινό το φαγητό που έφαγα;». Θέλει οπωσδήποτε να βρίσκεται σε μία άριστη φυσική κατάσταση και το άγχος του δημιουργεί αδικαιολόγητες ανασφάλειες.
Τρόποι αντιμετώπισης
Είναι πολύ σωστό να φροντίζεις τον εαυτό σου, να διατηρείς το χώρο σου καθαρό ( χωρίς μικρόβια) και να προσέχεις τη διατροφή σου. Όμως προσπάθησε όλα αυτά να μην σου γίνονται εμμονή. Σίγουρα κάποιες στιγμές έχεις και εσύ την ανάγκη να ξεφύγεις από τα όρια ...να κάνεις τις διατροφικές σου ατασθαλίες ή να συμπεριφερθείς απερίσκεπτα. Μην σε πιάνει πανικός...πολλές φορές ο φόβος είναι αυτός που δημιουργεί πρόβλημα.
ΖΥΓΟΣ
(23 Σεπτεμβρίου – 22 Οκτωβρίου)
Οι φόβοι του
Ο Ζυγός είναι ένας ήρεμος και ευγενικός άνθρωπος, που του αρέσει πολύ η συντροφικότητα. Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους του είναι «η μοναξιά», αρκετές στιγμές μπορεί να τον πιάνουν οι ανασφάλειές του, ότι μπορεί να χάσει κάποια στιγμή από κοντά του τα άτομα που αγαπά και να είναι μόνος του...και η μοναξιά τον τρομάζει. Επιπλέον ο Ζυγός θέλει να επικρατεί η αρμονία και η ηρεμία σε όλους τους τομείς της ζωής του. Φοβάται τους καβγάδες, τον πιάνει πανικός όταν ακούει φωνές και δεν μπορεί να λειτουργήσει όταν επικρατεί κλίμα οργής και θυμού.
Τρόποι αντιμετώπισης
Φοβάσαι τη μοναξιά; Σκέψου ότι κάποιες στιγμές στη ζωή μας η μοναχικότητα μπορεί να μας βοηθήσει να τα βρούμε με τον εαυτό μας, να αναθεωρήσουμε επιθυμίες αλλά και ανθρώπους και να ανασυντάξουμε δυνάμεις. Αν οι καβγάδες σε τρομάζουν ακόμα πιο πολύ, τότε φρόντισε να τους αποφεύγεις όσο περισσότερο μπορείς. Μην ξεχνάς όμως ότι δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι το δικό σου διπλωματικό τρόπο αντιμετώπισης των καταστάσεων...και ακόμα και ο καβγάς πολλές φορές είναι μία εκτόνωση.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
(23 Οκτωβρίου – 22 Νοεμβρίου)
Οι φόβοι του
Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους του Σκορπιού είναι προδοσία! Δυσάρεστες σκέψεις τον κατακλύζουν στην ιδέα ότι τα άτομα που τους έχει τυφλή εμπιστοσύνη μπορεί να προδώσουν, τόσο τα αισθήματά του όσο και όσα τους έχει εκμυστηρευτεί. Βασική προτεραιότητα του Σκορπιού είναι να διατηρείται μυστική η προσωπική του ζωή. Πολύ συχνά τον πιάνει η φοβία ότι μπορεί να βγουν στην επιφάνεια τα μυστικά του ή ότι μπορεί να αποκαλυφθούν σημαντικά πράγματα για τη ζωή του. Άλλες πάλι στιγμές τον πιάνει ένας ανεξήγητος φόβος, ότι τα αγαπημένα του άτομα μπορεί να μην είναι τόσο ειλικρινή μαζί του.
Τρόποι αντιμετώπισης
Σε κανέναν δεν αρέσει η προδοσία ... μήπως όμως κάποιες στιγμές ο φόβος σου γίνεται εμμονή; Μην οδηγείς από μόνος σου τις καταστάσεις σε δυσάρεστη εξέλιξη, πρόσεχε που δίνεις την εμπιστοσύνη σου και κάνε μόνο θετικές σκέψεις.
ΤΟΞΟΤΗΣ
(23 Νοεμβρίου – 21 Δεκεμβρίου)
Οι φόβοι του
Ο Τοξότης είναι πολύ αισιόδοξος και χαρούμενος τύπος και σπάνια τον φθείρουν ανασφάλειες ή φόβοι. Παρόλα αυτά επειδή όλοι οι άνθρωποι έχουμε τις στιγμές που μας πιάνουν αδικαιολόγητες φοβίες, έτσι και ο Τοξότης αρκετές στιγμές εκδηλώνει φόβο ότι μπορεί να αναγκαστεί να περιορίσει κάποιες από τις δραστηριότητές του ή ότι μπορεί να στερηθεί την ελευθερία του. Είναι ένας άνθρωπος που καταπιάνεται με αρκετά πράγματα ταυτόχρονα και έχει τον φόβο ότι κάποια στιγμή οι καταστάσεις γύρω του μπορεί να τον αναγκάσουν να μην κάνει τόσα ταξίδια (όσα ονειρεύεται) ή να μην έχει το χρόνο να ασχοληθεί με τα χόμπυ του. Η ευτυχία του στηρίζεται αποκλειστικά στην ελευθερία του και τρέμει στην ιδέα ότι μπορεί να την χάσει.
Τρόποι αντιμετώπισης
Μήπως πρέπει κάποια στιγμή και εσύ να ρίξεις λίγο τους τόνους και να συμβιβαστείς σε έναν πιο ήρεμο τρόπο ζωής; Προσπάθησε να ασχολείσαι μόνο με όσα πράγματα έχεις τη δυνατότητα να ολοκληρώνεις. Ακόμα και αν κάποια στιγμή αναγκαστείς να περιοριστείς, ένα είναι το σίγουρο, ότι θα είναι για πολύ λίγο γιατί εσύ πας κόντρα στον περιορισμό.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
(22 Δεκεμβρίου – 19 Ιανουαρίου)
Οι φόβοι του
Ο Αιγόκερως εργάζεται σκληρά για να πετύχει την οικονομική και κοινωνική καταξίωση στη ζωή του. Εκτός από την επιδίωξη της ασφάλειας και της σταθερότητας, θέλει να έχει αναγνώριση στο περιβάλλον του. Ο φόβος του είναι ότι μπορεί οι προσπάθειές του να πάνε χαμένες και να μην αναγνωριστούν ή ότι μπορεί να μην πετύχει την οικονομική άνοδο που προσμένει. Φοβάται ότι μπορεί κάποια στιγμή μπορεί να μην έχει την οικονομική ευχέρεια, για να ζει μια άνετη οικονομικά ζωή.
Τρόποι αντιμετώπισης
Φοβάσαι ότι ο προσπάθειές σου δεν θα αναγνωριστούν; Σκέψου ότι αν έχεις δώσει τον καλύτερο εαυτό σου, τότε δεν έχεις να φοβάσαι απολύτως τίποτα. Αν δεν αναγνωριστεί η αξία σου σημαίνει είτε ότι δεν πάλεψες τόσο για την επιτυχία ή ότι δεν άξιζε τον κόπο να ασχοληθείς από την αρχή με το συγκεκριμένο ζήτημα. Όσο για την οικονομική ανασφάλεια που πολλές φορές σε πιάνει αδικαιολόγητα, σκέψου ότι κάποιοι άνθρωποι είναι σε πολύ πιο δυσάρεστη μοίρα από εσένα.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
(20 Ιανουαρίου – 19 Φεβρουαρίου)
Οι φόβοι του
Ο Υδροχόος είναι ένας άνθρωπος με επαναστατικό χαρακτήρα και πολύ πρωτότυπο μυαλό και σκέψη. Δεν αφήνει τον εαυτό του να παρασύρεται σε φόβους και ανασφάλειες και είναι από τα ζώδια που δεν διστάζει να ρισκάρει και να χάσει. Παρόλα αυτά αρκετές στιγμές του, μπορεί να του βγει φόβος όταν βρίσκεται σε κλειστό χώρο- γιατί του αρέσει η άνεση και η ελευθερία κινήσεων-. Έχει τον φόβο της δέσμευσης γιατί θέλει να ζει ανεξάρτητα, χωρίς περιορισμούς. Φοβάται ότι μπορεί να δώσει μία λάθος συμβουλή σε κάποιον άνθρωπο, που έχει πραγματικά ανάγκη από βοήθεια. Ο Υδροχόος ξέρει καλά ότι δεν έχει υπομονή, γι αυτό και ο φόβος του είναι ότι κάποιες στιγμές μπορεί να χάσει τον έλεγχο και να έχει ξεσπάσματα, που θα τρομάξουν τόσο τους άλλους όσο και τον ίδιο.
Τρόποι αντιμετώπισης
Προσπάθησε να ενισχύσεις λίγο παραπάνω την ανεκτικότητα και την υπομονή σου. Ακόμα και αν κάποιες στιγμές αναγκαστείς να περιοριστείς
δεν σημαίνει ότι θα χάσεις τις ελευθερίες σου.
ΙΧΘΥΣ
(20 Φεβρουαρίου – 20 Μαρτίου)
Οι φόβοι του
Όλες οι ευαισθησίες έχουν μαζευτεί στον συνεσταλμένο και ντροπαλό Ιχθύ και του φουντώνουν ακόμα περισσότερο τις ανασφάλειες και τις φοβίες του.
Ο μεγαλύτερος φόβος του είναι ότι τα συναισθήματά του μπορεί να μην βρουν ανταπόκριση. Τρομάζει στην ιδέα ότι τα πρόσωπα που αγαπά μπορεί να τον εγκαταλείψουν. Κλείνεται στον εαυτό του για να μην αντιμετωπίσει την πραγματική αλήθεια κατά μέτωπο, γιατί απλά φοβάται! Θέλει πάντα την παρότρυνση από τους γύρω του για να αποφασίσει, γιατί έχει πάντα το φόβο ότι μπορεί να κάνεις λάθος. Ο Ιχθύς είναι γεμάτος αμφιβολίες, φόβους και ανασφάλειες.
Μήπως αντιδράς αρκετά υπερβολικά και συναισθηματικά κάποιες στιγμές; Προσπάθησε να ενισχύσεις λίγο παραπάνω την αυτοπεποίθησή σου και
σιγά σιγά οι φόβοι σου θα αντιμετωπιστούν.
