Όσοι έχουν καλή φυσική κατάσταση έχουν λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από εποχική γρίπη ή....
κρυολόγηµα.
Αυτό έδειξε έρευνα που δηµοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, βασισµένη σε δείγµα 1.000 ενηλίκων µέχρι και 85 χρόνων, των οποίων η υγεία παρακολουθήθηκε για 12 εβδοµάδες.
Τα συµπτώµατα ήταν κατά 31% πιο ήπια στους γυµνασµένους, ενώ οι µέρες που κράτησε η ασθένεια ήταν σχεδόν οι µισές.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου