Κυτταρίτιδα: Τα σπορ που την εξαφανίζουν

Οι καλύτερες ασκήσεις για την εξαφάνιση της κυτταρίτιδας είναι οι ισοτονικές ασκήσεις, όπου το μυϊκό σύστημα συσπάται απέναντι σε μία συνεχόμενη αντίσταση. Ισοτονικές ασκήσεις είναι το περπάτημα, το τρέξιμο, η ποδηλασία, η κολύμβηση, αλλά και το πατινάζ, γιατί σε αυτά τα σπορ οι….

Έκτακτη Είδηση Βόμβα!!!Κλείνει Οριστικά το Facebook στίς . . .

Ο Mark Zuckerberg ανακοίνωσε...πως το Facebook.com θα σταματήσει τη λειτουργία του 
εντός του

ΒΙΝΤΕΟ – Μπόμπιρες με ταλέντο στον χορό!

Μια ξεκαρδιστική συλλογή με βιντεάκια μωρών που ξεδιπλώνουν το χορευτικό τους ταλέντο!

Συμβουλή για τον πονόλαιμο..

Συμβουλή για τον πονόλαιμο..

12 τρόποι για να κοιμηθείτε βαθιά και να το χαρείτε

Θες το άγχος, θες η ένταση της μέρας, ο βραδινός ύπνος μόνο ήσυχος δεν είναι πλέον… 

Και σίγουρα κανείς μας δεν τον ευχαριστιέται όσο θα ήθελε.
Οι επιστήμονες, όμως, έχουν να μας προτείνουν όχι έναν, όχι δύο, αλλά 

  δώδεκα (12) ολόκληρους τρόπους για να καταφέρουμε να κοιμηθούμε βαθιά, ήρεμα και απολαυστικά, έστω κι αν έχουμε να ξυπνήσουμε στις επτά για τη δουλειά:
1. Απαγορεύστε τα ηλεκτρονικά gadget στο υπνοδωμάτιο, εκτός από το ξυπνητήρι, καθώς απορροφούν την προσοχή σας, ταλαιπωρούν τα μάτια και κρατάνε το μυαλό σε εγρήγορση.

Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΝΑSA: Έτσι θα χάσετε 10 ΚΙΛΑ σε 2 εβδομάδες!!!

Όπως η μόδα κάνει κύκλους, αναπαράγοντας και φέρνοντας στο προσκήνιο ξανά ό,τι είχε κάνει επιτυχία σε παλιότερες εποχές, το ίδιο συμβαίνει και στις δίαιτες.

 Η λεγόμενη δίαιτα της NASA είχε κάνει θραύση τη δεκαετία του 1980 και του 1990. Ήταν εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών και -το πιο σημαντικό- είχε όντως αποτελέσματα! Γι' αυτό άλλωστε ήταν επί 2 δεκαετίες στην πρώτη γραμμή των διαιτολογίων, σε διάφορες παραλλαγές.

ΗΠΑ, think tank BPC: Μετρημένες οι μέρες του Ερντογάν…

Το αμερικανικό think tank «Bipartisan Policy Center», με επικεφαλής τους Αμερικανούς πρώην πρέσβεις στην Τουρκία Μόρτον Αμπράμοβιτς και Έρικ Έντελμαν, παρουσίασε έκθεσή του σχετικά με την πολιτική κατάσταση στην Τουρκία και τις επικείμενες τοπικές εκλογές.

Του Παντελή Καρύκα

Η έκθεση με τίτλο «Τουρκικές Τοπικές Εκλογές. Δρώντες, Παράγοντες και Επιπτώσεις» (Turkey’s Local Elections: Actors, Factors, and Implications) αποτελεί κόλαφο για τον Ερντογάν και την κυβέρνησή του.

Ο ολοένα και αυξανόμενος αυταρχισμός του «εκλεγμένου σουλτάνου», του «Τούρκου Κουαντίγιο» (τίτλος που είχε λάβει ο Ισπανός δικτάτορας Φράνκο, ανάλογος του φύρερ των Γερμανών), όπως αυτολεξεί τον αναφέρει η έκθεση, υπονομεύει δραματικά τους συμμαχικούς δεσμούς της Τουρκίας με τις ΗΠΑ, δε βαθμό που να είναι πιθανή ακόμα και η πλήρης διάρρηξή τους!

ΠΟΙΟΣ ΕΙΣΑΙ;

 Αν κάποτε θες να μάθεις πραγματικά «ποιος είσαι», μην γυρίσεις να κοιτάξεις τι ήσουν στο παρελθόν, ούτε να καταδεχτείς να ρωτήσεις τι θα γίνεις στο μέλλον. Δεν σε αφόρα πλέον πόσο σημαντικός ή ασήμαντος, φτωχός ή ζητιάνος, βασιλιάς ή πολεμιστής «ήσουν», διότι πέρασες από όσα ¨σχολεία¨ εσύ επέλεξες να περάσεις για τους δικούς σου μοναδικούς λόγους. Μην συγκρίνεσαι με κανέναν, δεν μοιάζεις με κανέναν, είσαι ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ στο δικό σου ΜΟΝΑΔΙΚΟ μονοπάτι. Κάθε ζωή και μια αποστολή, κάθε αποστολή και ένα κομμάτι στο πάζλ, που όταν το συμπληρώσεις πλήρως τότε είσαι ο μεγάλος νικητής επί της ύλης. Αποστολή σου δεν είναι να σώσεις τον κόσμο, ούτε να γίνεις ο μοναδικός εκλεκτός στα μάτια των άλλων, όχι όχι…..δεν έχεις τόσο μικρή αποστολή άνθρωπε μου, έχεις ακόμη μεγαλύτερη και δυσκολότερη, αποστολή σου είναι να σώσεις τον ΕΑΥΤΟ σου. 

«Όποιος θέλει να αλλάξει τον κόσμο, ας αλλάξει πρώτα τον εαυτό του».

Σωκράτης

Αξίζει να το διαβάσετε: Έλληνες στην Ουκρανία – Από το χρυσόμαλλο δέρας έως τη Φιλική Εταιρεία

Το φλέγον ζήτημα που έχει ανακύψει τις τελευταίες εβδομάδες στην εμφυλιακή Ουκρανία ανέδειξε τις τελευταίες μέρες και ένα άλλο πολύ σημαντικό θέμα… Την παρουσία του ελληνικού στοιχείου στη χώρα και, πιο συγκεκριμένα, των συνολικά 150.000 Ελλήνων που ζουν σήμερα στην Ουκρανία και οι οποίοι τελούν υπό το φόβο και την ανησυχία που προκαλούν οι ένοπλες απειλές των νεοναζιστών εθνικιστών του «Δεξιού Τομέα» που έχουν πάρει τον έλεγχο της χώρας και απειλούν με εθνικές εκκαθαρίσεις.
-Μια υπόθεση 2.500 ετών…
Η παρουσία, ωστόσο, των Ελλήνων στην Ουκρανία και ιδιαιτέρως στην Χερσόνησο της Κριμαίας, έχει μακρότατη ιστορία, η οποία χρονολογείται ήδη από τον 6ο αιώνα π.Χ., οπότε και άρχισε η ελληνική εποίκιση στα παράλια της Μαύρης θάλασσας και στην χερσόνησο.

Επιβεβαιώθηκε !!! Μόσχα και Τεχεράνη χέρι-χέρι ... εμπάργκο στις προμήθειες πετρελαίου και φυσικού αερίου στην Ε.Ε.

 Πρίν λίγες ώρες το Πολεμικό Ημερολόγιο σας είχε ενημερώσει σε πανελλήνια αποκλειστική είδηση για την απάντηση της Μόσχας στις κυρώσεις της Δύσης μέσω του γεωπολιτικού της συμμάχου την Τεχεράνη... Εδώ η Πρώτη είδηση ... 

Ανανεώνοντας συνεχίζουμε λέγοντας : 
Νωρίτερα σήμερα οι Η.Π.Α. έκαναν άρση του εμπάργκο του πετρελαίου του Ιράν σε Ιαπωνία και 10 χώρες της Ευρωπαικής Ένωσης προσπαθώντας έτσι να εκτροχιάσουν τις τιμές του πετρελαίου σε βάρος της Ρωσίας 
Ο Υπουργός εξωτερικών Τζ. Κέρι τόνισε πως :

«Θα μετατρέψουμε τις ΗΠΑ σε ραδιενεργό σκόνη»!

Έμμεση προειδοποίηση προς ΗΠΑ στην κρατική τηλεόραση της Ρωσίας: «Θα μετατρέψουμε τις ΗΠΑ σε ραδιενεργό σκόνη»!

Σε μια δήλωση που θα συζητηθεί ο παρουσιαστής της εκπομπής "Vesti Nedeli" στον ρωσικό κρατικό τηλεοπτικό σταθμό Rossiya 1 απείλησε τις ΗΠΑ ότι η Ρωσία θα τις μετατρέψει σε «ραδιενεργό στάχτη»!

Πιο συγκεκριμένα και κατά τη διάρκεια της εκπομπής του στο κρατικό κανάλι ο Dmitriy Kiselev είπε:

«Η Ρωσία είναι η μόνη χώρα στον κόσμο που είναι πραγματικά ικανή να μετατρέψει τις ΗΠΑ σε ραδιενεργό σκόνη».

Για όσους ξέρουν τα δεδομένα των ρωσικών κρατικών δικτύων τέτοιες δηλώσεις δεν γίνονται ποτέ "στην τύχη"

Νέες εντυπωσιακές φωτογραφίες του πλανήτη και των «δαχτυλιδιών» του Κρόνου δημοσίευσε η Nasa

Εντυπωσιακές φωτογραφίες του πλανήτη και των «δαχτυλιδιών» δημοσίευσε η NASA

Μια διαφορετική όψη του Κρόνου και των «δαχτυλιδιών» γύρω από αυτόν, έρχεται να δώσει μια σειρά φωτογραφιών που τώρα δημοσίευσε η NASA.

Οι εικόνες ελήφθησαν από το μη επανδρωμένο διαστημόπλοιο Cassini κατά τη διάρκεια περάσματος από τον Τιτάνα, το μεγαλύτερο δορυφόρο του πλανήτη.

Πιο κοντά στην ερμηνεία του δίσκου της Φαιστού

Ένα βήμα πιο κοντά στην ερμηνεία του δίσκου της Φαιστού βρίσκονται οι επιστήμονες καθώς ήδη έχει ολοκληρωθεί κατά 90% η επιγραφική μελέτη του δίσκου που θα οδηγήσει στη γλωσσολογική ανάλυσή του.

Αυτό γνωστοποίησε ο δρ Γκ. Οουενς, διευθυντής Γραφείου Διεθνών Σχέσεων Τ.Ε.Ι. Κρήτης κατά τη διάρκεια του πολυθεματικού τριήμερου που διοργάνωσε το Τ.Ε.Ι. Κρήτης σε συνεργασία με τον Δήμο Χανίων και την Κ.Ε.Π.ΠΕ.ΔΗ.Χ. – Κ.Α.Μ. στο Μεγάλο Αρσενάλι.

Η επιγραφική μελέτη του δίσκου της Φαιστού πρόκειται να έχει ολοκληρωθεί μέχρι το καλοκαίρι, ενώ πλέον υπάρχουν αποδείξεις ότι πρόκειται για Μινωική θρησκευτική επιγραφή που πιθανόν, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του κ. Οουεν, μιλά για μία θεότητα ή μητέρα.

Daily Telegraph: Σενάρια ότι το χαμένο αεροσκάφος οδηγήθηκε σε κρησφύγετο των Ταλιμπάν

Αντικείμενο έρευνας γίνονται οι πληροφορίες πως τρομοκράτες σχεδίαζαν αεροπειρατεία στο αεροσκάφος της Πτήσης MH370  και επίθεση αυτοκτονίας όπως την 11 Σεπτεμβρίου έρχονται στη δημοσιότητα.

Σε κατάθεσή του την περασμένη εβδομάδα κατά τη διάρκεια της εκδίκαση της υπόθεσής του ο Saajid Muhammad Badat, το περιβόητο μέλος της Αλ Κάιντα, ο οποίος είχε πρωταγωνιστικό ρόλο στις επιθέσεις-αυτοκτονίας στους Δίδυμους Πύργους είχε δηλώσει ότι τέσσερις με πέντε Μαλαισιανοί σχεδίαζαν μία αεροπειρατεία, προκειμένου να πάρουν τον έλεγχο του αεροσκάφους και στη συνέχεια θα επιχειρούσαν κάποιο εντυπωσιακό χτύπημα.

Νέα στοιχεία για το μνημείο (όπου ετάφη ο Μεγαλέξανδρος;) έδωσαν στη δημοσιότητα οι αρχαιολόγοι

Με κομμένη την ανάσα περιμένει η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα τις εξελίξεις της ανασκαφής στον λόφο Καστά της Αμφίπολης, όπου δεσπόζει το τεράστιο ταφικό μνημείο- μυστήριο, όπου πολλοί «ψιθυρίζουν» ότι βρίσκεται ο τάφος του Μεγάλου Αλεξάνδρου.

Σε παρουσίαση που πραγματοποίησε στην 27η επιστημονική συνάντηση με θέμα «Αρχαιολογικό έργο στη Μακεδονία και τη Θράκη» η επικεφαλής της ανασκαφής και προϊσταμένη της ΚΗ΄ Εφορείας Προϊστορικών και Κλασικών Αρχαιοτήτων Κατερίνα Περιστέρη αποκάλυψε ότι ο διάσημος Λέοντας της Αμφίπολης, το θηριώδες γλυπτό άγαλμα ύψους 5,20 μ., βρισκόταν στην κορυφή του ταφικού μνημείου της ανασκαφής στον λόφο Καστά και με κάποιον τρόπο μεταφέρθηκε στο σημείο όπου βρίσκεται σήμερα.

Παρουσιάζοντας τον τρόπο και τον τόπο κατασκευής του Λέοντα της Αμφίπολης, ο διεθνώς αναγνωρισμένος αρχιτέκτονας Μιχάλης Λεφαζάνης τόνισε ότι κάποια από τα χαμένα μέλη του περιβόλου του ταφικού μνημείου στον Καστά βρέθηκαν να αποτελούν τη βάση του Λέοντα της Αμφίπολης, ενώ η κυκλική φορά τους αποδεικνύει ότι είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι του μεγάλου ταφικού περιβόλου.

Οδεύουμε προς την κατάρρευση του πολιτισμού;

Μελέτη χρηματοδοτημένη από τη NASA προβλέπει ότι η πτώση του βιομηχανικού πολιτισμού θα επέλθει μέσα σε λίγες δεκαετίες

Μελέτη η οποία χρηματοδοτήθηκε από το Κέντρο Διαστημικών Πτήσεων Γκοντάρ της NASA προβλέπει ότι σύσσωμος ο ανεπτυγμένος κόσμος του πλανήτη οδεύει προς την καταστροφή αφού ο βιομηχανικός πολιτισμός θα καταρρεύσει μέσα στις επόμενες δεκαετίες.

Αιτία της πτώσης θα είναι σύμφωνα με τους επιστήμονες η μη βιώσιμη εκμετάλλευση των πόρων και η διαρκώς αυξανόμενη ανισότητα στην κατανομή του πλούτου.

Η μελέτη έγινε με βάση ένα καινούργιο διεπιστημονικό μοντέλο, το HANDY (Human and Nature Dynamical – Ανθρώπινη και φυσική δυναμική), το οποίο συνδυάζει τα «φώτα» πολλών διαφορετικών επιστημονικών κλάδων.

Έναγρον Οικοτουριστικό Χωριό Ρέθυμνο Κρήτης

Στη καρδιά της Κρήτης στον Ψηλορείτη, το πιο ψηλό και ιερό βουνό του νησιού. Στον τόπο όπου ο μύθος μπερδεύετε με την ιστορία και η φύση με το όνειρο. Όπου πολιτισμός αιώνων έχει αφήσει τα σημάδια του και εκφράζεται στις καθημερινές εκδηλώσεις και σχέσεις των ανθρώπων. Εδώ όπου η οικονομική «ανάπτυξη «δεν έχει ακόμα αλλοιώσει την φύση και δεν έχει σφραγίσει τις ανθρώπινες σχέσεις. Στο βουνό που η  πλούσια γεωλογική και βιολογική ποικιλομορφία - τα σπάνια φυτά ,ζώα και πουλιά το ανέδειξαν σε φυσικό πάρκο και μέλος των Ευρωπαϊκών Γεωπάρκων.

Σ' αυτή την περιοχή, στο χωριό Αξός, που κατοικείτε συνεχώς εδώ και 4000 χρόνια, σε ένα κτήμα 60 στερεμάτων δημιουργήσαμε το ΕΝΑΓΡΟΝ.

Αλαφροϊσκιωτος....μια λέξη με υπέροχη ακουστική αλλά τρομακτικό νόημα...

Γράφει ο Γιώργος Ιωαννίδης

Αλαφροϊσκιωτοι είναι αυτοί που αντιλαμβάνονται τον αόρατο κόσμο....που μπορούν να βλέπουν τα πνεύματα των νεκρών...αλλά και τα υπόλοιπα αλλόκοτα μικρά πλάσματα που ζούν ανάμεσα μας....
Οι αλαφροϊσκιωτοι δεν είναι μύθος....ούτε ως φαινόμενο είναι τόσο σπάνιο.....προσωπικά έχω γνωρίσει τρείς....όμως υπάρχουν σίγουρα περισσότεροι....Συχνά ταυτίζονται με τα μέντιουμ...στην πραγματικότητα όμως είναι κάτι ξεχωριστό.....Ποιοί λοιπόν είναι οι αλαφροϊσκιωτοι και τι είναι αυτό που τους επιτρέπει να βλέπουν τους πεθαμένους?.....


Αυτοί με τον Ελαφρύ Ίσκιο

Όπως ίσως γνωρίζεται από τις γιαγιάδες σας....η λέξη αλαφροϊσκιωτος είναι αρκετά παλιά και για να την εξηγήσουμε πρέπει να ανατρέξουμε στις Παραδόσεις (1904) του λαογράφου Νικόλαου Γ. Πολίτη....Από το βιβλίο του διαβάζω τα εξής:...

«Ο πόλεμος αρχίζει. Μη φοβηθείτε!»

 
Με φωνή που τρέμει ο αγιορείτης μοναχός προβλέπει με λεπτομέρειες όσα συμβαίνουν σήμερα

Ανατριχιάζουν οι λεπτομέρειες που καταγράφονται στο συγκλονιστικό βίντεο του Αγιορείτη μοναχού, που προβλέπει όλα όσα συμβαίνουν σήμερα στην Ελλάδα και στον κόσμο, αφήνοντας άφωνους όσους τον ακούν!

Ο Γέροντας Ιωσήφ ο Βατοπεδινός, που κοιμήθηκε στο Άγιον Όρος την 1η Ιουλίου 2009, τα είχε δει όλα: την Οικονομική Κρίση, την Πολιτειακή Ανωμαλία, την ξαφνική Απόσυρση του Διεθνούς Κεφαλαίου, τις Απολύσεις, τη Φτώχεια, την Τουρκική Εισβολή σε ώρα αδυναμίας της Ελλάδος,

Τη Ρωσική σφοδρή Αντεπίθεση, τη Νίκη των Ρώσων και την ήττα της Τουρκίας, την απάντηση Αμερικανών-Νατοϊκών, τον φονικότατο Παγκόσμιο Πόλεμο στον οποίο δεν θα πάρει μέρος η Ελλάδα, την Έγερση του Κεκοιμημένου Βυζαντινού μας Βασιλέως, την Ειρήνη, τον τελικό Θρίαμβο του Ελληνισμού και της Ορθοδοξίας και μετά από δεκαετίες, την φοβερή Έλευση του Αντιχρίστου, αφού πρώτα έχει κηρυχθεί η Ορθοδοξία παντού!

ΕΚΤΑΚΤΟ!!!Ο ΡΩΣΟΣ ΗΓΕΤΗΣ Β.ΠΟΥΤΙΝ ΧΤΥΠΗΣΕ ΤΙΣ ΗΠΑ ΜΕΣΩ ΙΡΑΝ!!!!

Έκτακτο !!! Απάντηση του Πούτιν στις Κυρώσεις Μέσω Ιράν!!! 

Αρης Ιχθυς Συνομωσιολογος

ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ ΤΟ ΙΡΑΝ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕ ΟΛΙΚΟ ΕΜΠΑΡΓΚΟ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟΥ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΟΥ ΑΕΡΙΟΥ ΚΑΙ ΣΤΙΣ 27 ΧΩΡΕΣ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΑΙΚΗΣ ΕΝΩΣΗΣ!!!

ΕΙΧΕ ΠΡΟΗΓΗΘΕΙ Η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΛΕΥΚΟΥ ΟΙΚΟΥ ΠΩΣ ΠΡΟΧΩΡΑ ΣΕ ΑΡΣΗ ΤΟΥ ΕΜΠΑΡΓΚΟ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟΥ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΟΥ ΑΕΡΙΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΙΡΑΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΑΠΩΝΙΑ ΚΑΙ 10 ΧΩΡΕΣ ΤΗΣ Ε.Ε ΜΕ ΣΚΟΠΟ ΝΑ ΓΟΝΑΤΙΣΕΙ ΤΗΝ ΡΩΣΣΙΑ,ΚΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΣΤΡΑΓΓΑΛΙΣΕΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ..

ΕΙΧΕ ΞΕΧΑΣΕΙ ΒΕΒΑΙΑ ΠΩΣ ΤΟ ΤΣΑΚΑΛΙ ΠΟΥ ΑΚΟΥΕΙ ΣΤΟ ΟΝΟΜΑ ΒΛΑΝΤΙΜΙΡ ΠΟΥΤΙΝ ΕΙΧΕ ΔΙΑΔΟΧΙΚΕΣ ΣΥΝΟΜΙΛΙΕΣ ΜΕ ΤΟΝ ΠΡΟΕΔΡΟ ΤΟΥ ΙΡΑΝ ΚΑΙ ΕΞΕΤΑΣΑΝ ΟΛΑ ΤΑ ΠΙΘΑ ΝΑ ΣΕΝΑΡΙΑ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΥΤΗ ΚΡΙΣΗ..