Το καλοκαίρι
δεν έχει τελειώσει και οι δίαιτες έχουν ακόμα την τιμητική τους καθώς όλοι θέλουμε να δείχνουμε υγιέστεροι αλλά και ομορφότεροι. Στην μάχη για την απώλεια των περιττών κιλών λοιπόν, η American Chemical Society έριξε ένα καινούργιο όπλο...
....
και δεν είναι κάποιο νέο χημικό παρασκεύασμα αλλά το νεράκι. Δεν είναι διαφήμιση της ΕΥΔΑΠ, είναι αλήθεια πίνοντας δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα, χάνουμε κιλά! Δηλαδή πριν βάλουμε κάτι στο στόμα μας το πρωί ή το μεσημέρι ή το βράδυ, αν πιούμε δυο κανονικά ποτήρια νεράκι δίνουμε ένα ισχυρό πλήγμα στα παχάκια που θέλουμε να αποχωριστούμε.
Η νέα αυτή έρευνα έγινε σε άτομα ηλικίας 55 με 75 ετών, που ακολουθούσαν δίαιτα μεν αλλά οι ειδικοί ήθελαν να συγκρίνουν τα αποτελέσματα των εθελοντών που έπιναν νερό πριν από το φαγητό με αυτά όσων δεν έπιναν.
Έτσι διαπιστώθηκε ότι οι μισοί εθελοντές που έπιναν νερό πριν από το φαγητό σε διάστημα τριών μηνών έχασαν τουλάχιστον τρία κιλά περισσότερα από αυτούς που δεν έπιναν νερό και ακολουθούσαν την ίδια δίαιτα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου